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9.8a爱彩手机报晚报

2018-9-8 18:05| 发布者: 张培娟|

摘要: 第1帧★深入学习贯彻党的十九大精神 全面落实新时代a爱彩经济社会发展工作布局★文明从脚下起步 奉献从你我做起第2帧2018年9月8日 星期六〓导读〓【创新经开】经济爱彩彩票网上网导航开发区:用党的建设高质量推动中国爱彩网比分直播发展高质量【 ...

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第1帧
★深入学习贯彻党的十九大精神 全面落实新时代a爱彩经济社会发展工作布局

★文明从脚下起步 奉献从你我做起
第2帧
2018年9月8日 星期六

〓导读〓
【创新经开】经济爱彩彩票网上网导航开发区:用党的建设高质量推动中国爱彩网比分直播发展高质量
【a爱彩教育】市教育局:各学校做好迎检准备 高标准高质量完成创文任务
【青年工匠】a爱彩医专二附院宛磊、市中医院师记恩荣获“a爱彩十大青年工匠”称号
【医院动态】市二院开展医疗废物管理专项培训考核
【健康讲堂】市三院谷旭红:白露节气过后 小心四大疾病
【食品安全】又被骗了?菜上有虫眼≠没打过农药
【教师节·关注】老师,别让这6大职业病毁掉您的健康
【时令美食】白露最适宜吃的水果和食物
【养生秘诀】一起来试试!五个小动作缓解颈肩部疼痛
【医学前沿】怎么吃都不胖!新药丸或可助人们抑制肥胖
【感悟生活】养心胜于治病
【国学堂】声无小而不闻,行无隐而不形。

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第3帧
【a爱彩城事】
寻找疯狂交通肇事逃逸者
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9月8日上午8:30分左右,市区辽河路与黄山路交叉口南50米,一辆蓝色三轮车自南向北撞到一个8岁左右小孩后,驾驶人没停车。这时,路边一位热心的女士见状便跑上前想拦停该三轮车,但该车不仅不停车,还加速猛地把该女士撞倒在地,然后疯狂向南逃逸!
现该女士在医院重症监护室抢救。
为了维护伤者的合法权益和严惩交通肇事逃逸者,a爱彩交警请广大市民立即给交警部门提供有效信息。
知情者可拨打电话110,或者13663958279(代警官) 18339582377(杨警官)。
据目击者称,肇事者为男性,七十岁左右,戴眼镜,身穿白上衣。肇事车辆为蓝色三轮车,车前面贴有“账本学会计”的字样,车身贴有“奥鹏成教”和“和弘升会计”的字样。(a爱彩交警)
第4帧
【创新经开】
经济爱彩彩票网上网导航开发区:用党的建设高质量推动中国爱彩网比分直播发展高质量
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“要用党的建设高质量推动中国爱彩网比分直播发展高质量,用中国爱彩网比分直播发展成果来检验党的建设质量。”9月7日在经济爱彩彩票网上网导航开发区召开的非公党建工作座谈会上,该区党工委书记对全区非公中国爱彩网比分直播党建工作提出了明确要求。
近两年,经济爱彩彩票网上网导航开发区党工委实施“非公党建红色领航工程”,成立非公中国爱彩网比分直播党委,下设三个园区党总支,42个党支部,狠抓“双覆盖”,该区非公中国爱彩网比分直播党组织应建尽建率达到100%。
会议指出,下步要突出抓好三个方面:一是抓好人的问题。把决策管理层中的优秀党员推选到党支部书记岗位上,把优秀党组织书记推荐到决策管理层中,并组织支部书记学习先进地区抓党建经验与做法。二是抓好组织问题。今年党组织覆盖率、党的工作覆盖率要全部达到80%以上。三是抓好阵地问题。要有制度、有载体、有保障,把党的建设与生产经营结合起来,与家风家教结合起来,与急难险重任务结合起来,与职工思想建设结合起来,让全体职工与中国爱彩网比分直播发展一心一意听党话、跟党走,推动中国爱彩网比分直播发展行稳致远。

【a爱彩教育】
市教育局:各学校做好迎检准备 高标准高质量完成创文任务
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9月7日,市教育局组织召开全市教育系统创文工作培训会。
会议强调:今年教育系统创文工作重点任务为“扣好人生第一粒扣子”主题教育活动,要求全市各级各类学校按照《2018版未成年人思想道德测评体系》充分做好迎检准备,高标准、高质量完成各项创文工作任务。
下一步,市教育局将对全市各学校进行创文实地督导检查。
第5帧
【青年工匠】
a爱彩医专二附院宛磊、市中医院师记恩荣获“a爱彩十大青年工匠”称号
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近日,由市总工会、团市委组织开展的“a爱彩十大青年工匠”评选活动结果揭晓,a爱彩医专二附院(a爱彩市骨科医院、市五院)数字医疗与骨科3D打印实验室主任宛磊和市中医院国医堂青年中医师记恩被授予为“a爱彩十大青年工匠”称号。

链接:
自2004年大学毕业后,宛磊一直奋战在临床一线,主要钻研肢体修复重建外科、创伤骨科、手足显微外科、骨关节外科、应用数字骨科及3D打印爱彩彩票网上网导航治疗骨与软组织疾患。
2016年,a爱彩医专二附院率先在我市成立了数字医疗与骨科3D打印实验室,并由宛磊担任实验室负责人。
2017年8月,宛磊与该院骨三科团队合作,成功完成了全市首例3D打印定制假体髋关节翻修植入术。
近年来,宛磊及其数字医疗与骨科3D打印实验室每年都要参与完成大、中型手术等急难手术200多台,成功救治大量疑难危重患者,治疗水准及手术成功率均居省市领先水平。

近年来,市中医院团委引导广大团员青年深入学习贯彻党的十九大精神,积极培养和推选出在广大青年身边可亲、可信、可学的优秀典型,营造出学习典型、争当典型的良好氛围,涌现出了大批立足本职岗位,弘扬良好职业道德的新时代青年。
(刘宝霞 卢闯 霍海娇)

【医院动态】
市二院开展医疗废物管理专项培训考核
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9月6日下午,市二院开展医疗废物规范管理全员培训和考核。
会上,通报了市卫计委关于环保攻坚存在问题及医疗废物管理专项整治实施方案的通知及医院医疗废物管理领导小组的文件,对医疗废物管理工作进行部署,并要求全院各科室高度重视医疗废物管理,严格按照法律法规要求,确保规范管理,安全管理。
第6帧
【健康讲堂】
市三院谷旭红:
白露节气过后 小心四大疾病
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今日迎来白露节气。进入白露后气温会渐渐降低,所以白露期间特别需要注意起居养生。那么白露过后,有哪些注意事项?容易患哪些疾病?市三院专家谷旭红为您讲解。

1.支气管哮喘
白露过后,支气管哮喘发病率很高,因此要做好预防工作。此时秋高气爽,常有不少游客在旅游期间出现类似“感冒”的症状,其实不一定是“感冒”,可能是“花粉热”。“花粉热”的发病有两个基本因素:一是人体体质过敏,另一个是不止一次接触和吸入外界的过敏原。此节气的重点是注意早晚不要受凉,对过敏性疾病应积极预防。
要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者,在饮食调节上更要慎重,平时要少吃或不吃鱼虾海腥和辛辣酸咸的食物。

2.心脑血管疾病
昼热夜凉,气候寒热多变,许多旧病,如慢性肺病、胃病、骨关节病、心脑血管疾病等易复发。特别提醒抵抗力不佳的中老年人,这个时期应在日常生活中注意防护,以免早晚低温下外周血管收缩、血压升高,诱发心脑血管疾病。

3.秋燥
在白露节气中要预防秋燥,易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参等,对缓解秋燥有良效。

4.感冒
白露过后,阴气逐渐加重,秋风飒爽,白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温可达30多度,但夜晚仍会较凉,日夜温差较大,若下雨则气温下降更为明显,人容易感冒。因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉。

专家链接:
谷旭红,市三院呼吸内科主任,主任医师,诊治气管炎、哮喘、慢性咳嗽、间质性肺病、各种肺炎等呼吸内科各种疾病;擅长中毒、外伤等急危重症患者的救治。
第7帧
【食品安全】
又被骗了?菜上有虫眼≠没打过农药
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●有虫眼的菜,吃起来更放心?
不少市民认为,叶菜生了虫眼就表示没有打过农药,吃起来更健康、心里踏实。因此,有人专门找有虫眼的菜买。
其实,有虫眼的果蔬农药残留量可能更大。专家认为,蔬菜没有虫时,农药的作用仅限于预防;但如果出现虫眼,为了抢救有虫眼的蔬菜,农户只能用大量高浓度、见效快的农药来把害虫杀死。蔬菜会紧接着上市,没有充分的农药降解时间,所携带的农药就更多。因此,虫眼只能说明蔬菜遭受过虫害,但并不等于没打过农药,不能作为判断蔬菜是否安全的标准。

●水果能够替代蔬菜?
尽管蔬菜和水果在营养、功效方面,确实有很多相似之处,不过,还是存在一定差异的。《中国居民膳食指南2016》中也指出,水果与蔬菜不能相互替换。
蔬菜、水果营养成分不同。蔬菜富含植物化学物质,是提供微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。其维生素、矿物质含量均优于水果;水果含有各种有机酸,其芳香物质、香豆素等植物化学物质,含量均优于蔬菜。
蔬菜、水果的碳水化合物组成不同。蔬菜主要是淀粉一类的多糖,需要在各种消化酶的作用下,变成单糖,才能被人体吸收;水果主要是葡萄糖、果糖和蔗糖一类的单糖和双糖,容易被人体吸收。因此水果相较于蔬菜,更能快速地转换成能量,但也易造成血液中血糖较快上升。
蔬菜比水果热量低。新鲜蔬菜每100克的热量大概在20-40kcal左右;新鲜水果每100克的热量大概在30-70kcal左右。同时,新鲜蔬菜(特别是叶菜类的饱腹感)比水果强,因此吃同等质量的蔬菜比水果摄入的热量更低,在控制体重方面,蔬菜比水果更加适合。(市食药监局)
第8帧
【教师节·关注】
老师,别让这6大职业病毁掉您的健康
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近日,网上流传一份“教师职业病时间表”:工龄1年:嗓子渐渐吃不消——过度用嗓,慢性咽炎已有前兆;工龄3年:眼睛干燥模糊——长期电脑备课,干眼症难以避免;工龄30年:毛病都来了——桃李满天下,相伴一身病。各位老师,您到第几级了?慢性咽炎、颈椎病、肩周炎、静脉曲张等等,这些都成了教师职业病。那么,该如何应对与预防?

1.慢性咽炎
老师长期大声说话,容易引发声带水肿、充血或小结,加之长期受粉尘刺激,易引发慢性咽炎。除了咽喉,声带也是老师“容易受伤”的部位之一。
对策:教师应注意科学用嗓,修正讲话的方式,胸式呼吸改为腹式呼吸。讲课中,注意声量,切勿太大声或急切地说话;课间休息时让声带也休息一下;常用温开水、薄荷口含片润喉;少食辣椒等刺激性较强的食物以及巧克力等糖分过高的食物,多摄取一些清肺养阴、化痰散结的食物。

2.颈椎、腰椎疾病
教师长期伏案工作时精力高度集中,备课时间较长,容易造成颈部肌肉的紧张,时间一长就会形成颈部肌肉和韧带的慢性损伤,严重者会演变成颈椎病。而腰椎压力是站立时腰椎所承受压力的好几倍,时间长了,容易导致腰椎间盘突出。
对策:在坐姿上应尽可能保持自然的端坐位,调整工作中的姿势与时间长度,适度运动、充分休息,做些扩展胸部、扭动腰肢、活动四肢等运动。

3.胃病
有数据显示,教师的胃病患病率为15-25%。究其原因,教师的工作负担重,加上平日体育锻炼少,吃饭不准时。同时他们还要面临各种工作压力和精神压力。
对策:教师如果出现胃部不舒服时,一定要及时去医院做检查,不要一拖再拖,导致小病不治成大病。平时要规律且定量进餐、吃饭时要细嚼慢咽。多补充维生素C,保护胃部和增强胃的抗病能力。

4.静脉曲张
教师需要长时间地站立授课,下肢静脉内的血柱形成静脉内的压力,使静脉血不易向心脏回流,而向足部倒流,造成静脉迂曲、扩张,并引起相关并发症,导致下肢静脉曲张。
对策:讲课时,教师应将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上,始终保持一只脚处在休息状态,并可慢步走动;要充分利用课间休息时间活动活动双腿,促进血液循环。慢跑、关节屈伸活动、腿部按摩,都可以预防静脉曲张。

5.心理疾病
调查显示,教师群体的心理问题发生率高于一般人群。学生成绩、升学压力、校园人际关系等都让很多老师心理上不堪重负。长期的心理紧张,很容易出现精神焦虑、抑郁等症状。
对策:在日常教学中,连续工作一小时左右就要活动休息一会儿,听听音乐或到室外呼吸新鲜空气,活动一下筋骨,使身心得到放松。日常要注意摄取合理的营养。摆正心态,教师首先要把自己当做普通人,在遵守职业操守的同时坦然面对各种压力和失败,缓解焦虑情绪。

6.干眼症
老师长时间面对电教设备和网络,再加上每天都批改作业,这种情况下会导致他们视觉疲劳,出现视觉模糊、视力下降或眼睛干涩、发痒等,有的人还伴有头痛的症状。其实,这就是爱彩娱乐场所说的干眼症。
对策:在不可避免长时间的近距离用眼或长时间使用电脑备课、批改作业的情况下,每隔一段时间抬头看远方,做眼保健操。摄取足量的维生素A。维生素含量丰富的食物有:胡萝卜,甜薯,哈密瓜,南瓜和芒果。除了维生素A,其他对眼睛有益的营养成分包括叶黄素和玉米黄质。菠菜,黄玉米,猕猴桃也是不错的选择。
第9帧
【时令美食】
白露最适宜吃的水果和食物
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1.多吃秋果
秋天吃梨最佳,梨性凉、味甘,能生津润燥、清热化痰。梨生吃和熟食都很好,煮汤或熬粥也是很不错的选择。

2.白露吃龙眼
生活中有“白露必吃龙眼”的说法,寓意是在白露这一天吃龙眼有补身体的功效。龙眼不但益气补脾,养血安神,润肤美容,对贫血、失眠、神经衰弱等等也有帮助。

3.葡萄全身都是宝
葡萄色美、气香、味可口,是果中佳品,既可鲜食又可加工成葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等,而且果实、根、叶皆可入药,全身都是宝。

4.石榴惹人爱
石榴性温,具有生津液、止渴的作用。津液不足、咽干的人,可以把石榴作为食疗佳品。石榴捣成汁,或者煎汤饮,可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。

5.多吃豆类食物
红豆健脾利水、清热除湿、消肿解毒、红豆经常食用还有减肥的功效,若是担心“贴秋膘”,可以多喝红豆汤、消暑化湿,还可以保持身材。

6.吃鸭肉很适宜
秋季的鸭最肥嫩,吃鸭肉可以起到祛火除燥的作用,秋季可以适量吃肉补一补。

7.茄子去秋燥
秋季吃茄子能降火气,去秋燥,非常适宜。茄子可以有很多种做法,蒸、炒、拌均可。

8.秋藕最养人
无论是炒藕丁还是煲汤,都是非常好的秋季时令菜。

9.苹果保护心血管
苹果一年四季都很合时宜,苹果中的维生素对心血管能起到很好的保护作用,秋季多吃苹果能消除疲劳。

10.胡萝卜补充维生素
胡萝卜含有丰富的维生素,可以榨汁或是煮汤炒菜。

饮食禁忌
1.生姜在秋季不宜食用,燥气伤肺,容易加剧人体的水份流失。
2.不宜吃得太辛辣,烧烤要少吃。
3.少喝浓茶和咖啡。
4.少吃煎炸和油腻的食物。
第10帧
【养生秘诀】
一起来试试!五个小动作缓解颈肩部疼痛
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现代人人埋首于工作,低头看手机增加,久而久之会出现肩痛、脖子疼的情况,痛苦难耐到医院一看被确诊为肩周炎、颈椎病。下面介绍几个简单有效的小动作可用于日常缓解颈肩部疼痛。

●体后拉手法
自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健康侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧;另外,还可以在身体正面,用正常上肢辅助患肢抬上臂。

●屈肘甩手法
背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋运动。

●大鹏展翅
手心向上平举双上肢,抬举30度左右,放平后再抬举。

●头枕双手法
站立或仰卧,两手十指交叉,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。

●爬墙法
离墙一尺侧身站立,患肢从低往高向上爬墙,还可以站立在门或单杠旁,尽量抬臂,双手往上够。
第11帧
【医学前沿】
怎么吃都不胖!新药丸或可助人们抑制肥胖
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据外媒一项研究表明,科学家们已经研制出了世界第一种抑制肥胖的药物,这种名为PO53的药丸会使得胆固醇等脂肪被肌肉消耗,而不在体内堆积。可以抑制身体产生脂肪的细胞生长。这种药物可以阻止体内脂肪生成的过程,帮助解决心脏病、癌症和痴呆症。

牙髓再生临床研究获突破
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壁虎尾巴断了能重生,鲨鱼牙齿掉了会长起来,为什么人类一生只有乳牙和恒牙,牙齿掉了不能再生?这一问题一直困扰着世界各国科研人员。近日,空军军医大学口腔医院组织工程中心金岩教授及其科研团队经过20年努力,成功实现了牙髓再生,使得口腔疾病治疗迈入新的里程碑。

预测“植物人”能否恢复意识准确率达88%
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近日,记者从中国科学院自动化研究所获悉,该所和陆军总医院等建立了全新的慢性意识障碍预后预测模型,利用该模型预测意识障碍患者能否恢复意识的准确率高达88%。该方法的有效性在两家医院的三套数据集100多名病人上得到了验证。研究成果于近日发表在国际著名刊物eLife上。
第12帧
【感悟生活】
养心胜于治病
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在追求事业的时候,要留一点空间,留一些余地,关注自己的身心健康。心生则种种病生。爱彩娱乐场的心,有时候心浮气躁,有时候妄想纷飞,有时候愤怒不止。身体病了,可以用医疗治疗;心生病了,如何医治?“心药方”精要在于养德。只要宁静处世,不为世俗势利所动,身心处于淡泊宁静的良好状态之中,必然有利于健康长寿。对症下药,自能药到病除。

【国学堂】
●声无小而不闻,行无隐而不形,玉在山而草木润,渊生珠而崖不枯。为善不积邪,安有不闻者乎?(《荀子·劝学》)

解析:声音不会因为小而不被听见,行为不会因为隐蔽而不被看见。山里有玉,连草木都会润泽,深渊有珠,连崖岸都不会干枯。为善而不积的人有,若积累,哪里有不为人知的道理?

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编辑:张培娟
审校:孙书红
总审:左小正


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